Балансировочная подушка с насосом KM-18, Qmed (Польша)
Балансировочные подушки рекомендуются для регулярных занятий оздоровительной физкультурой или гимнастикой в домашних условиях или фитнес-центрах. Подушка выполнена в виде резинового диска с массажной поверхностью, который частично заполнен воздухом.
Так как сидячий образ жизни приводит к гиподинамии и ослаблению мышечного корсета, очень важно иметь дома такое фитнес снаряжение. Особенно полезно заниматься на такой подушке детям. Простые упражнения в игровой форме отлично развивают координацию, укрепляют мышцы стоп и спины, способствуют развитию вестибулярного аппарата. Функции балансировочной подушки не ограничиваются фитнес упражнениями, ее также полезно использовать в качестве подушки на сиденье в рабочее время. Это стимулирует кровообращение и препятствует образованию застойных явлений в тазовой области.
Воздушную подушку кладут на сиденье массажной поверхностью под ягодицы. Сидеть на необходимо с прямой спиной, при этом стараясь не прикасаться поясницей или лопатками к спинке стула. Так как подушка частично наполнена воздухом, она жестко ограничена в движении в пространстве. Сидящему приходится постоянно и непроизвольно как бы балансировать в поисках «золотой средины». При этом напрягаются глубокие и паравертебральные мышцы спины. Приблизительно такого эффекта добиваются пловцы во время тренировок по плаванию в бассейне.
Можно опустить ее под ноги и получается отличный массажер для стоп.
Функции балансировочной подушки KM-18, Qmed (Польша):
- гимнастика и общие физические упражнения для всех групп мышц (включая спину, стопы, таз, поясницу и т.д.);
- тренировка мышц туловища и нижних конечностей;
- для развития общей координации движений и вестибулярного аппарата;
- коррекция осанки;
- улучшение тонуса преса;
- для сидения в целях динамичной тренировки мышц спины за счет нестабильной плоскости поверхности;
- расслабляющий и укрепляющий массаж стоп;
- рефлексогенное воздействие;
- восстановления после травм опорно-двигательного аппарата.
Рекомендации по уходу за балансировочной подушкой: промывать под проточной теплой водой, протирать сухой салфеткой, можно использовать мягкие или детские моющие средства.
Цвет: синий
Материал: ПВХ (поливинилхлорид).
Диаметр: 35см.
Максимальная нагрузка: 150кг.
Производитель: Qmed (Польша).